Sich nicht stressen und nerven lassen – so findest du deinen Weg!

Kennst du das? Du funktionierst perfekt, kümmerst dich um Job, Familie und Haushalt, aber am Ende des Tages bleibt für dich nur die Erschöpfung. Oft fragen wir uns: „Was stimmt mit mir nicht? Warum bin ich so dünnhäutig geworden?“
 
In diesem Workshop drehen wir den Spieß um. Wir schauen uns an, warum gerade in dieser Lebensphase der Stresspegel oft so hochschießt – und warum das absolut nichts mit deinem Unvermögen zu tun hat.

Das erwartet dich:

  • Klarheit: Wir entlarven deine persönlichen Stress-Verstärker (und wie du sie entschärfst).
  • Techniken: Lerne Methoden kennen, die dich in Sekunden zurück in deine Mitte bringen.
  • Selbstliebe statt Selbstoptimierung: Wie du aufhörst, es allen recht zu machen, und anfängst, wieder „Ja“ zu dir zu sagen.

Wir schaffen einen Raum ohne Bewertung, indem du einfach mal durchatmen darfst.

Teilnahmegebühr noch nicht bekannt

Dauer: 120 Minuten | Teilnehmerinnen: max. 8

Ort und Zeit findest du hier im Buchungskalender:

Aktuell leider noch nicht buchbar. Die Workshops befinden sich noch im Aufbau. Schau bitte in Kürze nochmal vorbei.

„Wahre Veränderung braucht mehr als nur einen guten Vorsatz. Entdecke mein Workshop-Trio für Frauen 50+, die endlich Frieden mit ihrem Körper, ihrem Teller und ihrem Alltag schließen wollen.“

Britta Schäfer

Meine sonstigen Workshop-Angebote: